Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 90.96g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сарделька, Хохланд Фетакса в Рассоле, Красные Помидоры, Огурец, Зеленый Лук. Dinner: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|