Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 117.01g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Кабачки Жареные, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Свекла с Чесноком и Майонезом, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кальмар. Snacks/Other: Клубника, Вкуснотеево Творог 9%, Призма Яблоко Ред Делишес, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|