Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
108.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 152.92g | Carbs: 190.65g.
Breakfast: Алые Паруса Квашеная Капуста, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе на Гриле, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Орехи Кешью, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каждый День Клубника Замороженная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Осетрина, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Level Kitchen Отварной Птитим. Snacks/Other: Мёд, Самокат Молоко Козье, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soloknir's Weight History
|