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Ob es am Wetter liegt?
Tauwetter für Dicke :-)
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86.5 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1990 kcal
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Fat: 76.80g | Prot: 104.21g | Carbs: 215.68g.
Breakfast: Weider Premium Whey, Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Die Leichte, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Lunch: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Alnatura Bulgur. Dinner: Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Pflanzenöl, Champignons Frisch, Mayonnaise, Ja! Gouda Jung, Aldi Kochschinken, K-Classic Salami, Grafschafter Paderborner Schnitten. Snacks/Other: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen. more...
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2897 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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