Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 118.82g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Лента Какао Порошок, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Окское Яичный Белок, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Kuhne Халапеньо, Куриное Филе на Гриле, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченный Картофель, Ready2eat Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Dinner: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Здоровье Цикорий Гранулированный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranova.olga's Weight History
|