Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 158.05g | Carbs: 280.15g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Русское Море Икра Сельди Классическая, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, RIOBA Молоко 0,5%, Ваш Выбор Виноград Сушёный, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Be Steel Nutrition Казеин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Увелка Dinner Express Готовый Микс 5 Злаков, Клубника, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|