Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 22.82g | Prot: 71.50g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Integralmedica Creatina, Pão Francês. Lunch: Tomates, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tofu Duro, Alhos-Poró, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Fugini Molho Branco Vegano, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Kiwi. Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, C2 Alimentos Proteína Isolada de Arroz, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Nescau Achocolatado em Pó, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Crischeetah's Weight History
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