Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 124.05g | Carbs: 300.86g.
Breakfast: Перцов Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Мука Пшеничная, Ряженка 3,2%, Молоко 1,5%, Авида Кефир 1%, Яйцо. Lunch: ❗ Рис 60гр с овощами, ❗Скумбрия, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. Dinner: Яблоко Гренни Смит, Арахис, ВкусВилл Банан, Кукурузная Крупа, Молоко 1,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Жменька Крупа Пшеничная, Клубника. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Авида Кефир 1%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Мишель Рулет Ванильно-Сливочный, Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Вологодское Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|