Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
64 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 104.91g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Danone Danio Stracciatella, Волоські горіхи, Горіхи бразильські, Body & Fit Coconut Oil, Помідори, Редиска, Свіжовижатий апельсиновий сік, AH Fruit, Pitten & Zaden Muesli, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gerookte Schouderham, Яйце, AH Magere Melk, Малина, Полуниці. Lunch: Lidl Kipfilet. Dinner: Daily Chef Verse Tortellini met Ham, Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinaci, Брауні, Салат з Помідорів і Огірків, Броколі. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|