Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 114.12g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Bombbar Соус Банановый с Манго, ВкусВилл Матча Латте, Bombbar Сгущенка, Яблоко, Банан, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Сырники. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Креветки. Dinner: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Valio Питьевой Йогурт Гранат 0,4%, Сливочное Масло, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Оливковое Масло, Креветки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Wahaha Кофе по-Корейски, Let's Do Organic Крахмал Тапиока. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|