Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 62.51g | Carbs: 48.43g.
Breakfast: Kahve, Çay (Demlenmiş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sucuklu Yumurta. Lunch: Superfresh Ton Balığı . Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Snacks/Other: Badem, Yer Fıstığı, Ceviz, Tadım Kuru Kayısı, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Fındık, Kuru İncir. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ggozdeyilmazguc's Weight History
|