Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 74.44g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Фоп Усік М.М. Пончик З Заварним Кремом Та Маком. Lunch: Класс Курица Гриль, Cheese Life Сулугуни, Огірок (з шкіркою), Pripravka Кетчуп Чилі, Салат латук, Кулиничи Лаваш Кавказький. Dinner: М'ясна підливка, Салат латук, Pripravka Кетчуп Чилі, Варене яйце, Гречка. Snacks/Other: Nonpareil Cake Shot Red Velvet, McDonald's Флет Вайт, Laska Maximuse, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|