Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 109.54g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Торт Молочная Девочка, Евроопт Киви, Клубника, Беллакт Йогурт 2,6%, Молочный Мир Творог 1%. Lunch: Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Мини, Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Торт Молочная Девочка, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик , Жареный Хлеб, Запеченные или Жареные Креветки, Судак Запеченный. Dinner: Евроопт Апельсин, Спаржа Жареная, Судак Запеченный, Арбуз, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Мини. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|