Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 127.00g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Класс Бедро Куриное Гриль, Кулиничи Лаваш Вирменский, Вареное Яйцо, Верес Горчица Французская, Basso Оливковое Масло, Петрушка, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Оливковое Масло, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Пучок-Свіжачок Руккола, Салат Айсберг, Сыр Гауда, President Сметана 10%, Приготовленный Лук, Булгур (Вареный), Наша Ряба Печінка. Dinner: Яготинский Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Novus Лосось Кусочками. more...
|
|
648 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 53 minutes, Samsung Health - 23 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|