Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 53.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 63.77g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Чернослив, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Клубника, Геркулес Монастырский, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Tourangelle Масло Авокадо, Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Магнит Томаты Свежие, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Greenola Огурцы Маринованные, Жареные шампиньоны, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . Dinner: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|