Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 229.15g | Carbs: 266.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Клубника, Абрикос, Мой Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Зубатка Горячего Копчения. Dinner: Грецкие Орехи, Protein Rex Matcha Extra, Лента Финики Целые с Косточкой, Клубника, Рис Отварной, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Grand Инжир Сушеный, Чай с Лимоном, Азербайджанский Фрукт Сок Яблочный, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|