Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3686 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 232.63g | Carbs: 528.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глобус Говядина Отварная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Яблоко. Dinner: Миндаль, Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Snacks/Other: Перловка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Перловка, Русский Цикорий Цикорий, Картофель Отварной, ВкусВилл Корица Молотая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|