Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 151.57g | Carbs: 230.14g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Фитнес-Десерт Венский. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Обезжиренный), ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Пятерочка Багет Французский, Яйцо, Рагу, Пятерочка Огурец Свежий, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Snacks/Other: Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|