Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Аня1234
Journal
15 May 24
Аня1234's Journal, 15 May 24
Аня1234's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Всём привет. Напишу здесь себе что с сегодняшнего дня 15.05 за месяц хочу убрать 10 кг. Ну ли хотя бы 8😅🤣🤭.Спорт , питание и правильные мысли....
76 kg
Lost so far:
7 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 15 May 2024:
1474 kcal
Fat: 60.88g | Prot: 40.09g | Carbs: 197.20g.
Breakfast:
Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Капучино, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом.
Lunch:
Фунчоза с Овощами.
Dinner:
Фунчоза с Овощами, Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне.
Snacks/Other:
Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры.
more...
2633 kcal
Exercise:
Pilates - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes.
more...
Gaining 0.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Аня1234's Weight History
View Complete History