Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 147.03g | Carbs: 74.23g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Dinner: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|