Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 62.35g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Ayran, Köfteci Yusuf Köfte, Ekşi Hamur Ekmek, Köfteci Yusuf Acılı Köfte Sosu. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Çilek. Dinner: Kuru Hurma, Leblebi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|