Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 78.16g | Carbs: 37.73g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Яйцо, Мираторг Ростбиф Говяжий, Миндаль Миндаль, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малина, Сухие Семена Чиа. Lunch: Салат на оливковом, Горбуша, Вастэко Топленое Масло Гхи, Редис, Тыквенные Семечки. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|