Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3279 kcal
|
Fat: 133.99g | Prot: 190.79g | Carbs: 327.39g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Каждый День Творог 5% , Искренне Ваш Сметана 10%. Lunch: Coffee Like Латте Банановое Мороженое с Соленой Карамелью, Ладные Макароны Спираль, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: Хуторок Кефир 2,5%, Жареный Картофель, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Индилайт Филе Грудки Индейки, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер", Бульон из Индейки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|