Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 97.24g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Варенье из Клубники 08.05.24, Летний День Молоко 3,2%, Фасоль Стручковая, Увелка Перловка. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Слобода Кетчуп Гриль, Фасоль Стручковая, Мистраль Красный Булгур , Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пармезан Сыр, Петрохолод Даша. Snacks/Other: Лента Леденцы Ассорти, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|