Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 112.19g | Carbs: 216.89g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе с Сахаром, Кобб салат (Шоколадница). Lunch: Кофе с Сахаром, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Азу из Говядины, Рис Вареный, Компот, Щи, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет. Snacks/Other: Тануки Ролл Филадельфия, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Абрикосы. more...
|
|
2848 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|