Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 120.73g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Соевый Соус, Мёд, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Real Сырники Классические, Сахар. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|