Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 106.34g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Капустный Салат, Лотос Дорадо Паровая. Dinner: Орехи Кешью, Грудка Индейки, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Икра Форели Радужной, ВкусВилл Семечки Белые Отборные. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|