Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 131.54g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карась Жареный. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Карась Жареный. Dinner: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Бахетле Эчпочмак. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|