Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 70.30g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Изюм (без Косточек), Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяный Кекс, SPAR Ватрушка с Творогом. Lunch: Картошка Тушеная, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|