Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 116.58g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Котлеты из Индейки, Яблоко Желтое, Кофе с молоком. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Котлеты из Индейки, Цветная Капуста на Пару, Кофе с молоком. Dinner: Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Кофе с молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|