|
Опять отеки....
|
67.2 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 106.03g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Чай с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи. Lunch: Чай с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Чай с Молоком, Чай с Молоком, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Vici Крабовые Палочки Классические. Snacks/Other: Мёд, Рыба Вяленая, ЯНТА Йогурт Обезжиренный Клубника, Красное Яблоко. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Desk Work - 10 hours, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|