Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 81.35g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Кофе (Растворимое), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яичный Омлет. Lunch: Апельсин, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка". Dinner: Варенье, Активиа Биокефирная 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 22 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Стройная фигура за 30 дней, уровень 3 - 28 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка1402's Weight History
|