Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 66.73g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Яйцо, Сливочное Масло, Голубика, Mestemacher Westfälische Pumpernickel Хлеб, Грудка Индейки, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Lunch: Coca-Cola Кола Лайт, Каждый День Попкорн Сладкий. Dinner: Магнит Апельсин, Лента Лимончелло , Апероль Шприц, Тирамису, Gallina Blanca Соус Сливочный, Картофельные Ньокки, Wiltmann Брезаола Feines Vom Rind, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Приготовленная Спаржа (Свежая), Магнит Помидоры Черри, Руккола, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Yfood Протеиновый Батончик Salted, Caramel&Chokolate. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|