Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
71.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 93.83g | Carbs: 56.23g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ламбер Сыр, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|