Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 52.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 136.07g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Диета Отруби Пшеничные, ВкусВилл Страчателла, Parmalat Молоко 1,8%, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кабачки Тушеные с Помидором и Луком, Окей Перец Печеный, Приготовленные Грибы, Баклажаны Тушеные, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Мясницкий Ряд Сало Белорусское. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 7%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Мёд, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Форель на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Клубника, Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|