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In 100g Schritten geht's vorwärts trotz Defizit. Aber das ist okay. Bis zur Einschulung sind es 11 Wochen, 15 bis zum nächsten Urlaub. Oder auch: 11 bzw 15 kg. Das klingt nach einem guten Plan, wie ich finde.
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90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 29.90g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Yorma's Schnittlauch-Butterbreze. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Culinesse, Weißkohl, Kaufland To Go Latte Macchiato Karamell. Dinner: Milram Frühlingsquark, Pfirsiche, Wassermelone, Rote Tomaten, Nutella Biscuits. Snacks/Other: Bubble Tea. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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