Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 57.06g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Мясная Ферма Карбонад, Карат Творожный Сыр с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Тортьяна Пирожное Корзиночка с Вишней. Lunch: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Мясная Ферма Карбонад, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|