Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 76.59g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Limon Suyu, Yumurta, Migros Gravyer Peyniri, Avokado, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Lunch: Karpuz, Kahve, Tam Yağlı Süt, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Kayısı, Yeşil Erik, Yeni Dünya. Dinner: Mercimek Çorbası, Çupra, Maydanoz, Göbek Marul, Roka Marulu, Limon Suyu, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|