Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
42.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 14.58g | Prot: 49.36g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Чай с Лимоном, Апельсин. Lunch: Оливье без Заправки, Шампиньоны, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Вареная, Нектарин. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе. Snacks/Other: Годжи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|