Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 88.90g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Клубника, Вафли Творожные, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сироп, Chiaru Семена Чиа, Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Kruazett Original Crisps, Яичница. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Кедровые Орехи , Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|