Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 62.58g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем. Lunch: ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Гречка с Грибами. Dinner: Голубика, ВкусВилл Сырные Палочки с Клюквенно-Брусничным Соусом, Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Морковь, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Coca-Cola Кола. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Housework - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|