Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 95.55g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кулич Пасхальный, Milida Сметана 18%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Lunch: Вареное Яйцо, Gusto Мексиканская Смесь, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Davega Cream Cheese С Вялеными Томатами, Гиппо Булка Тостовая "Знатный Булочник", Свинина Отварная, Рисовый Суп. Dinner: Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сыр Российский, Лаваш, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Спартак Конфеты Exclusive . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|