Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2657 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 192.14g | Carbs: 338.99g.
Breakfast: Изюм, Банан, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Добрый Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Капуста, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Чай. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|