Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
111.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 167.60g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Basso Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Кулиничи Лаваш Вирменский, Епікур Філе Стегна Курчат-Бройлерів, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: President Сметана 10%, Верес Горчица Французская, Жареное Яйцо без Жира, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр Гауда, Basso Оливковое Масло, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Пучок-Свіжачок Руккола, Капуста. Dinner: President Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо, Яготинский Сыр Домашний. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|