Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 130.33g | Carbs: 40.37g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|