Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 174.75g | Carbs: 242.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Tamaki Салатная Заправка, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Лук, Морковь. Dinner: Яйцо, SPAR Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Other: Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане, CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Монетка Мюсли Тропические, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|