Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
102 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 148.09g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Красное и Белое Торнадо Бабл, Мёд, Овсянка, Dr. Pepper Dr. Pepper. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___Roman____'s Weight History
|