Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 65.71g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Лента Лаваш Лош, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Провансаль Майонез Салатный, Линия Хлеб Юрмальский Заварной, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Лента Лаваш Лош. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Линия Хлеб Юрмальский Заварной, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Томаровский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|