Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
122.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 81.87g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Глубокский Мясокомбинат Колбаса "Докторская Классик", Овсяноблин (Мой Рецепт). Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Продтовары Колбаски Мясные "Куриные". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна_Вельб's Weight History
|