Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 137.31g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Ашан Бифштекс Говяжий, Щи с Курицей. Dinner: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Tvorogi Творожная Масса. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Апельсин, Яблоко. more...
|
|
2832 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|